Witam serdecznie na mojej stronie!
Rafał Kuzimski
Strona powstała z miłości do gór.
W symboliczny sposób ukazuje dotychczasową działalność górską oraz zapowiada kolejne górskie przedsięwzięcia.
05.08.2018
Around Annapurna circuit trek
W drodze do Manang
04.08.2018
Pokhara - Phewa Lake
01.08.2018
Sauraha - Park Narodowy Chitwan
27.07.2018
Pozdrowienia z Katmandu!!!
01.01.2018
W świątyni tatrzańskiej... Roztoka - Tatry - Wiktorówki - Bóg - Miłość - Pigwa - Kaczka - Modrzew - Balon - Zakrzep - Koszyk - Organy - Sielanka
Magiczny Mnich
Byłeś kiedyś w świątyni,
Gdzie kapłan stał w ciszy?
Gdzie nie było słów próżnych
I czczej gadaniny.
Tam gdzie gestykulacji
Nikt nie nadwyraża
Byłeś tam kiedyś?
Jeśli tak, to znasz ten
Kolor szmaragdowy
Gdy niebo kąpie się w Oku.
Czułeś ten powiew
przestrzeni opartej
o ściany Mieguszy
Mgłą, jak dymem kadzidła
Czaruje nasz
Mnich Magiczny
I lęki wytrąca z pielgrzymów
Ulecza, dodaje siły.
Stoicki i ostry
Jak zawsze
Szalony i skromny
W swej szacie
Odwieczny
Trudny i łatwy
Dla ludzi
jak Mnich
Opat Tatrów.
Waldi Saren
Norwegia - Bergen 01.07-24.08.2017
"De gode gjerninger redder verden"
Czas odpoczynku, zastanowienia, wyzwania, eksploracji...
Powrotu do fundamentu życia.
28.07-30.08.2016
Kasisi to everesty, pryncypia naszych marzeń, tam serca bija mocniej
a zegarki nie bija w ogóle, tam ludzie są dla ludzi,
tam najważniejszy jest drugi człowiek.
15.01.2016
Z serwisu turystycznego w Armenii korzystałem przypadkowo - jadąc stopem. Atmosfera, życzliwość i kultura jazdy nakazuje mi
podzielić się kontaktem do tych profesjonalistów.
3oo km wspólnej pojezdki zaowocowało. Podczas podróży miałem okazję zobaczyć jeden z hoteli w którym proponują wypoczynek
oraz posmakować armeńskiego wina z granatów i wiśni.
Wyśmienite.
Na jedno i drugie namiary poniżej.
:)
05.08.2015r
Dzisiaj wylądowałem w Warszawie. Damska część ekipy wróciła do Polski 26 lipca. Podróż bardzo udana, z niespodziankami i rozczarowaniami... Bardzo pouczająca, bogata w nowe doświadczenia.
Damavand zdobyty. Iran to piękny kraj ze wspaniałymi ludzmi. Po wylocie dziewczyn do Polski, los zweryfikował moje plany. Postanowiłem pojechać do Armenii gdzie głównym moim celem była Prowincja
Syunik oraz stołeczny Yerevan. W drodze powrotnej zahaczyłem o Batumi i Kutaisi w Gruzji.
Już niedługo kilka fotek i opis działania z Damavandu
i szlaku Tatev-Harzis, w nowych zakładkach.
11.07.2015r
Dzisiaj, około godziny 11:15,
w pełnym składzie zdobyliśmy Mt Damavand 5670m n.p.m.
Chyba największą trudnością góry okazała się mocno kopcąca solfatara
i zmienny wiatr.
Filmik nakręcony podczas zejścia ze szczytu, poniżej solfatar.
Galeria fotkowa z całości, po powrocie :D
06.07.2015r
Lecimy!
Berlin -> Teheran :)
18.06.2015r
„W imię jedynego Boga. Jak długo podróżnik przemierza islamski kraj, tak długo jego władcy odpowiadają
i gwarantują mu bezpieczeństwo. Jeśli podróżnik zostanie ograbiony, władca winien mu to wynagrodzić".
Imam Ali - VII w n.e.
10.06.2015r
Kupione bilety i załatwione wizy... Ekipa zwarta i gotowa.
Mityczny Damāvand - drzemiący wulkan o wysokości 5610 m n.p.m.
W poezji i literaturze perskiej jest symbolem oporu przeciw obcym wpływom. W zaroastriańskich tekstach i mitologii, Demavend występuje jako miejsce w którym przykuto do skał na wieki,
trójgłowego smoka Aži Dahāka. Z kolei w perskiej mitologii góra ta, jest miejscem w którym heros Fereydūn stoczył walkę i pokonał złego Króla Smoków - Zahhāka.
A jak podaje pre-islamski epos Šahnameh - góra ta jest źródłem magicznych sił.
Lecimy w lipcu:
22.05.2015
Wstrząsy wtórne, ogrom zniszczeń, walka o życie...
Nepalczycy potrzebują wsparcia.
Wyślij SMS o treści NEPAl na numer 7245 lub wpłać darowiznę.
16.05.2015
Bieg za biegiem i biegiem przez życie!
Przypieszam tempo :)
Sezon na "dziesiątki" w pełni,
2 maja Bydgoszcz na Start
16 maja Bieg Rycerski w Świeciu
27.04.2015
Wczoraj po raz trzeci wystartowałem na królewskim dystansie...
Orlen Warsaw Marathon!
Jest moc, otarcia to moja specjalność!
20.03.2015
Seria biegów City Trail zakończona :D
Orlen Warsaw Marathon
już niedługo...
16.03.2015
No i po Kolosach :)
Prelekcja udana, widzów pełna sala.
Gratulujemy wyróżnionym i nagrodzonym za KOLOSalne sprawy ;)
24.02.2015
Bardzo się cieszę z możliwości podzielenia się wrażeniami
i obrazami z wyprawy Central Azja w Fotoplastykonie KOLOSÓW!!!
Do zobaczenia w marcu, w Gdyni!
19.02.2015
17.02.2015
35 lat temu Leszek Cichy
i Krzysztof Wielicki jako pierwsi stanęli zimą na Dachu Świata!
W nowo otwartym Centrum Górskim Korona Ziemi można poznać historię tej przełomowej ekspedycji i polskiego himalaizmu.
Kliknij zdjęcie obok :)
09.02.2015
Trening biegowy w zimowej aurze to to co takie tygryski jak ja lubią najbardziej :)
A dzisiaj kolejny start w serii biegów City Trail Bydgoszcz.
02.01.2015
Rysy... Pierwszy szczyt w Nowym Roku.
15.12.2014
07.12.2014
Niewiele brakowało by to właśnie Pik Lenina był początkiem i końcem wysokogórskich zmagań. Pierwszym i ostatnim szczeblem drabiny do nieba... Dzisiaj, ostatnią wyprawę
nazwałbym: "Pamirska rozprawa". Szczyt rozprawił się ze mną mentalnie, lepiej wcześniej niż później. Powrót do domu i pierwsze dwa miesiące w Polsce po zakończonej
podróży to moc przemyśleń. Główną motywacją do uprawiania alpinizmu jest kształtowanie sfery emocjonalnej w której mieści się wiele motywów ideologii wspinania, m.in. lęk i śmierć. Paradoksalnie,
przeżywanie lęku i próba jego przezwyciężenia daje wiele pozytywnych uczuć. Brak lęku to nieświadomość odbierająca największą radość, jaką daje przezwyciężanie siebie. Pokonywanie lęku jest
nagrodą i wartością samą w sobie. "Pamirska rozprawa" i dwa miesiące kwitnienia dają owoc. Groźba utraty życia jest wkalkulowana w ryzyko wyprawy wysokogórskiej i nic ani nikt tego nie zmieni.
Dzięki umiejętnościom i doświadczeniu mogę ją zmniejszyć. Wszystko zależy od tego jak postrzegam sytuację ryzykowną. Ostatnie doświadczenie z Pikiem Lenina kształtuje we mnie aprobujący stosunek
do nieuniknionego ryzyka i do niebezpieczeństwa w górach. Zrozumiałem że tylko ryzyko jest szansą na podejmowanie wyzwań. Wolę podjąć ryzyko i poprzez działanie odepchnąć lęk. Będzie to mniej
straszne niż poczucie głęboko zakorzenionego lęku i związanej z nim bezradności.
"Nie dlatego nie ryzykujemy, bo rzeczy są trudne, rzeczy są trudne, bo nie ryzykujemy." Seneka
01.12.2014
Rządny górskich wyzwań
ogłaszam projekt
ASIAN PEAKS CHALLENGE
2014-2019
Głównym założeniem projektu jest zdobywanie wysokogórskiego doświadczenia w górach Azji. Wyznaczanie kolejnych, ambitnych celów. Podejmowanie wyzwań, rozwój
umiejętności, samodzielności
i samowystarczalności. Trening i specyficzne trudności w drodze do poznania własnych możliwości fizycznych i psychicznych. Umiejętność wyjścia z każdej sytuacji. Systematyczny rozrachunek
mentalny. Kontrola ciała, uczuć i emocji. Wszystko po to aby osiągnąć najwyższy poziom wykonania zadania oraz aby wykorzystać ogromny potencjał umysłu
w ewolucji do transcendentalnego wojownika.
18.11.2014
Audycja "Na szlaku" w Polskim Radio Pomorza i Kujaw.
Moje wspomnienia z Azji.
Zapraszam do odsłuchu :D
04.11.2014
Numer startowy na Orlen Warsaw Marathon 2015 przydzielony :)
18.10.2014
Kto biegnie ze mną?
Do startu pozostało 189 dni ;)
Trening czas zacząć :D
"Nigdy nie myśl, że jesteś słaby psychicznie. Przełamuj swoje bariery i pokonuj ból."
Alberto Salazar
16.10.2014
Wanda Rutkiewicz, Papież Polak
i wspólny Everest...
W dniu, w którym Wanda zdobyła najwyższy szczyt (16.10.1978) papieżem został Karol Wojtyła.
W czasie spotkania z Wandą Rutkiewicz Jan Paweł II powiedział: "Dobry Bóg tak chciał, że tego samego dnia weszliśmy tak wysoko".
13.10.2014
Dwadzieścia sekund z Camp 3 na Piku Lenina dla Was poniżej ;)
01.10.2014
Regeneracja organizmu zdziałana. Pięty wyleczone. Waga wróciła do normy... Czas powrócić do ulubionych treningów biegowych ;)
15.09.2014
Zapraszam serdecznie :D
03.09.2014
Wielkie dzięki za wsparcie wyprawy Central Azja.
02.09.2014
26.08.2014 zakończyłem wyprawę Central Azja.
Relacja z całej wyprawy już niedługo na www.centralazja.jimdo.com
Galeria ze zdobytych szczytów w przygotowaniu.
08.04.2014
Wszystkich odwiedzających zapraszam do śledzenia przygotowań mojej wyprawy
do Azji Centralnej.
Zapraszam na:
21.03.2014
07.03.2014
Już jutro! Kierunek Gdynia - KOLOSY!!!
01.03.2014
Wyczekiwane wydarzenie :)
W dniach od 7 do 9 marca w Gdyni odbędą się XVI Ogólnopolskie Spotkania Podróżników, Żeglarzy i Alpinistów - Kolosy 2013. To największa w Polsce doroczna impreza środowiska podróżniczego.
20.02.2014
Już są!
Komunikacja to podstawa! ;)
Czas na test!
10.02.2014
W końcu do mnie dotarły...
Rewelacyjne, ekstremalne łapawice
Black Diamond :D
04.02.2014
Kilka zdjęć ze szkolenia z PKA w zakładce
TATRY I INNE POLSKIE GÓRY.
02.02.2014
Nic tak nie wzmacnia
jak zimowy trening biegowy...
Odliczanie dni czas zacząć :D
28.01.2014
Nowa tapeta w zakładce "Twój pulpit".
Morskie Oko w niecodziennej odsłonie.
Zapraszam :D
27.01.2014
Już w domu... Galeria niebawem :)
17.01.2014
W drodze...
Żur-Toruń-Kraków-Zakopane-Roztoka-Zielone Pleso
Trzymajcie kciuki :)
Już niedługo wezmę udział w szkoleniu z zakresu alpinizmu
w Tatrach Słowackich, którego organizatorem jest Polski Klub Alpejski. Pobyt w Chacie przy Zielonym Plesie poprzedzę wyjściem w polskie
Tatry Wysokie oraz odwiedzinami w ulubionej Roztoce.